Carta para ti en el Día de la Solidaridad
Cómo entendemos la solidaridad marcará nuestro camino de impacto
Querido Agente de Cambio1,
Hoy en el Día de la Solidaridad, quiero enviarte esta nota.
En nuestra búsqueda compartida por un mundo mejor, la solidaridad es la luz que ilumina nuestro camino.
La solidaridad nos llama a empatizar con las luchas de los demás y a dar voz a aquellos que, de otro modo, no son escuchados. Nos llama a permanecer unidos, descubriendo el poder de nuestros esfuerzos combinados para crear un cambio positivo. Juntos, derribamos barreras, desafiamos la injusticia y construimos una sociedad más inclusiva.
Y a la vez, hay algo que no debemos pasar por alto.
La solidaridad no llama al sacrificio propio.
La empatía que nos impulsa a luchar por causas en las que creemos y la pasión que vuelca nuestro corazón en lo que hacemos, no debe traducirse en el descuido de nuestro propio bienestar en el proceso.
El cinismo, la irritabilidad y la desmotivación que acompañan al agotamiento emocional y mental, resultado de olvidarnos de nosotr@s mism@s, son incompatibles con la solidaridad.
Por ello, priorizar nuestro bienestar no es contrario a la solidaridad, sino un compromiso con ella.
La solidaridad es compasión. Y no existe compasión hacia los demás, si no cultivamos la auto-compasión. Cuando nos tratamos con amabilidad y comprensión, no sólo mejora nuestro bienestar, sino que fortalecemos nuestra resiliencia y nuestra capacidad de sostener nuestro trabajo a largo plazo.
La solidaridad es apoyarnos los unos a los otros. Y eso no sólo involucra dar sino también dejarnos recibir.
La solidaridad es reconocer hasta dónde puedo llegar y dónde poner un límite, por mi propio bien y por el de los demás.
Al practicar la autocompasión, buscar el apoyo de compañeros o expertos, y establecer límites saludables, nos protegemos contra el agotamiento y avivamos nuestro sentimiento de solidaridad.
En tu camino de impacto, te invito a ser consciente de ti mism@ y a tomar medidas proactivas para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu.
Al hacerlo, fortalecemos nuestro impacto colectivo y nos aseguramos de que nuestra llama de solidaridad y cambio positivo continúe brillando intensamente, dentro de nosotr@s mism@s y en los entornos en los que servimos.
Solidariamente,
Silvia Haba de Merlo
Fundadora de coimpacta
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Change-maker, impulsor de cambio, profesional de cambio social y/o medioambiental…